Freiheit. Leichtigkeit. Du.
In meinen Yogastunden darfst du ankommen, loslassen und wieder in Verbindung mit dir selbst treten – ruhig, bewusst und in deinem eigenen Tempo.
Zurück in deinen Körper. Zurück in deinen FLOW.
Vielleicht kennst du das Gefühl, viel zu funktionieren und wenig wirklich bei dir zu sein. Der Alltag ist schnell, dein Nervensystem oft im „Tun-Modus“.
RAUM FÜR VERÄNDERUNG
Hier entsteht ein Raum für dich – zum Durchatmen, Ankommen und zur Ruhe kommen. Ein Raum, in dem dein Körper wieder als sicherer Ort erfahrbar wird und du dich selbst klarer wahrnehmen kannst.
MEIN ANSATZ
Ich arbeite mit:
- Meridian FLOW Yoga – dynamisch-fließend, energetisierend
- Meridian YIN Yoga – ruhig, regenerierend & ausgleichend
- sanfter Nervensystem-Regulation & Körperwahrnehmung – für mehr innere Sicherheit
👉 mit dem Ziel, deinen Körper wieder in seinen natürlichen Energiefluss zu bringen und innere Balance zu unterstützen.
Mit Meridian Yoga begleite ich dich dabei, einen Raum zu schaffen, in dem du Anspannung loslassen, zur Ruhe kommen und dich selbst wieder bewusster spüren kannst.
Meine Meridian-Yogastile:
🌀 Meridian FLOW Yoga
Bringt deinen Körper in Bewegung, aktiviert deinen Energiefluss entlang der Meridiane – den Energiebahnen deines Körpers – und unterstützt dich dabei, Spannungen zu lösen und dich lebendig und klar zu fühlen.
🌙 Meridian YIN Yoga
Schenkt dir Ruhe und Tiefe. In länger gehaltenen Positionen entlang der Meridiane darf dein Körper loslassen, regenerieren und wieder in Balance finden.
MEINE PHILOSOPHIE
Yoga ist für mich mehr als Bewegung.
Es ist ein Weg zurück zu dir selbst.
Weniger Funktionieren. Mehr Spüren.
Weniger Druck. Mehr Sein.
MEIN ANGEBOT
Ich begleite dich in verschiedenen Formaten:
- reguläre Gruppenkurse
- Privatstunden (1:1 Yoga-Coaching)
- Privatunterricht für Kleingruppen (besondere Anlässe)
- Familienyoga
- Workshops & Events
👉 du entscheidest, was sich für dich stimmig anfühlt.
ÜBER MICH
Ich bin Lisa Maria – zertifizierte Yogalehrerin mit Fokus auf Meridian FLOW & YIN Yoga sowie ganzheitliche Körperarbeit.
Mehr über meinen Weg und meine Arbeit findest du hier.
Es würde mich freuen, dich mit Herz und Achtsamkeit begleiten zu dürfen – damit du dich wieder lebendig, frei und verbunden fühlst.
Ich freue mich auf dich! Namaste 🙏🏽✨
Willkommen in der YogaMarie Community
Werde gerne Teil meiner Whatsapp Community. Egal, ob du regelmäßig mit mir praktizierst, gerade eine kleine Pause machst oder einfach neugierig bist – hier bist du willkommen, so wie du bist. In dieser Gruppe teile ich mit dir Neuigkeiten zu meinen Kursen, Workshops und Events, aber auch kleine Alltagsimpulse, die dich inspirieren und begleiten dürfen – auf und neben der Matte. Solltest du daran nicht mehr interessiert sein, kein Problem. Melde dich jederzeit ab, indem du die Gruppe eigenständig wieder verlässt.
Kontakt per WhatsApp
Kundenstimmen - Das sagen TeilnehmerInnen über YogaMarie...
Ich freue mich immer wieder aufs Neue auf meine wöchentliche Yogastunde. Lisa ist eine Person mit einem sehr großen Herz :) Ihre Yogastunden sind immer bis aufs kleinste Detail geplant und laden einfach zum entspannen ein. Für mich war wichtig, dass ich mich wohl fühle und entspannt und mit mehr Energie und vielleicht auch gelassener aus der Yogastunde gehe. Dass ist jedes mal der Fall. Ich kann jedem nur ans Herz legen mal eine Yogastunde zu besuchen :)
Lisa erklärt jede Übung, macht diese vor und auch immer mit.
Lisa überfordert nicht und übt keinerlei Leistungsdruck
auf ihre Yogis aus.
Lisa ist Yogalehrerin mit ganz großem Herz. Sie leitet mit viel Feingefühl und Achtsamkeit durch die Einheiten, alles ist aufeinander abgestimmt und liebevoll durchdacht. Man merkt, dass sie liebt was sie tut. Nach den Yogastunden bei ihr fühl ich mich immer wie ein neuer Mensch, geerdet, energie- und kraftvoll und vital. Ich kann nur jedem wärmstens empfehlen, einmal eine Yogastunde zu besuchen.
Ich fühle mich lockerer, befreiter, offener und entspannter.
Ein "Rundherum - Wohlfühlyoga"
Liebevoll ausgewählte Details sowie Lisas Stimme erden, beruhigen und wärmen.
Nach jeder Yogastunde fühle ich mich aktiver und kann besser schlafen.
Für mich war es eine Bereicherung für meinen ganzen Körper.
Ich bin entspannter als je zuvor, habe keine Schmerzen und ein gutes Körpergefühl entwickelt.
Immer wieder positiv überrascht, wie viel Liebe Lisa in ihre Vorbereitungen steckt.
Abwechslungsreiche Stunden, sehr vielfältige und lehrreiche Übungen, auch für den Alltag.
Ich fühle mich wohl, bin entspannt und kann bewusst loslassen.
Zu Beginn jeder Einheit erklärt Lisa, welche Auswirkungen die Übungen auf unseren Körper und Geist haben.
Diese Informationen lernen uns, (wieder) mehr auf unser Bewusstsein in Zusammenhang mit den Phasen der Natur, zu achten.
Achtsamkeit. Meiner Empfindung nach, ein wichtiger Aspekt den Lisa ihren KursteilnehmerInnen ans Herz legt.
,,Yoga bringt dich in den Augenblick,
der einzige Ort, wo das Leben existiert."
B.K.S. Iyengar
Ich freue mich von dir zu hören oder zu lesen!
